野菜 と ヨガ ときどき 魚

『Vege & Yoga , sometimes Fish』ヨガ的ライフをテーマに生活しています。いいこと、わるいこと、と判断するのではなく、感じるままに。

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胃腸が弱い日本人がベジタリアンになるメリット&デメリット

こんにちは、zoe(ゾーイ)です! 今日はタイトルの『Vege』と『sometimes Fish』の部分について書きます。たまにベジタリアンになりたい!という方がいますが、少しは参考になるかと思います! インドで約一ヶ月間ベジタリアンの食生活